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🍄雞胸肉是非常優秀的蛋白質來源,與同重量的牛.豬肉相比,雞胸肉含有最高的蛋白質。它的優點高蛋白、低脂、低卡,適合做為增肌減脂的來源。

🍄而豆腐是唯一擁有“完整必需胺基酸”的植物性蛋白質,可充分被利用並轉換維持肌肉量,避免基礎代謝率降低,且有別於豬..羊肉,豆腐的飽和脂肪較低,對人體負擔也相對較低。

🎯🎯兩者結合出完美的雞胸肉豆腐堡,為避免單調,調配出多種口味可供選擇,沒有現貨,接完訂單才至市場購買材料製作,更可吃出食物新鮮的味道。

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銷魂雞胸豆腐堡 (即時包)

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🍭口味選擇:

 

A.九層塔

B.檸檬

C.蒜味

D.黑胡椒

E.剝皮辣椒

F.辣味

G.洋蔥

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😋料理方式:

1:不用退冰,小火慢煎至熟透。

2:不用退冰,噴少許油,200°氣炸15分鐘,翻面再5~10分鐘。

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